3次赛季场均30+5+5有多难？现役仅4人做到，詹姆斯领衔

来源：绿茵在线直播时间：2026-09-18 01:49

　　无论是任何时代的场均30+，能拿到这个数据的球员，绝对算得上是顶级得分手了，要是同时还能贡献场均至少5篮板5助攻，那说明这个球员擅长的也不仅仅只有得分。尤其是一位球员，一次打出来场均30+5+5的数据有偶然成分，那3次赛季场均30+5+5肯定就全都是实力了，目前在现役的众多球员里，仅仅只有4名球员实现了这一壮举，强如亚历山大、库里均未能上榜。

　　东契奇（3次）

　　新秀赛季就有着场均21+7+6数据的东契奇，他从出道以来就是以全面著称的，紧接着第二年他的数据就暴涨到了场均28+9+8，从哪开始他也逐渐坐稳了联盟前五的地位。如今东契奇已经打出了3次至少场均30+5+5的赛季，其中2023-2024赛季无疑是他最巅峰的状态，那年常规赛他场均轰下33.9分9.2篮板9.8助攻，三项数据全部创下生涯最高记录的同时，他还第一次拿到了得分王的奖项，也正是这个赛季，东契奇成功带领独行侠打进了总决赛，那时候他怎么都想不到，仅仅不到1年的时间，球队突然就失去了对他的信心，并将他交易到了湖人。

　　字母哥（3次）

　　不同于东契奇的新秀赛季，字母哥第一年打NBA时，场均仅有6.8分4.4篮板，命中率更是只有四成出头。后来基德上任，字母哥开始改打持球前锋，从那开始他才终于找到了舒适区，后来字母哥越打越好的同时，他也将MVP等各项荣誉全都包揽了一遍。2022-2023赛季，字母哥第一次打出场均30+5+5的数据，后面更是连续三个赛季都保持了同样的水准，上赛季受伤病和阵容影响，字母哥数据有所下滑，但下赛季即将披上热火球衣出战的他，也有望再次重返巅峰。

　　哈登（3次）

　　哈登这3个场均30+5+5的赛季不用多说，熟悉的球迷应该都知道就是他在火箭最后的那段时间打出来的，第一次是在2017-2018赛季，当时哈登场均30.4分5.4篮板8.8助攻，最后还拿到了MVP，紧接着后面两年他场均分别能够轰下36.1分6.6篮板7.5助攻、34.3分6.6篮板7.5助攻，那时候的哈登无疑是联盟最好的球员之一，现在回头来看，他属实是不该离开火箭加盟篮网，现在不仅没拿到冠军，他的个人状态也正是从那开始就出现了下滑。

　　詹姆斯（3次）

　　都说詹姆斯不是得分手，但他当年只有21岁的时候，就打出了生涯第一个场均30+的赛季，同时他场均也依旧能够贡献7篮板6.6助攻。2007-2008赛季詹姆斯场均再次砍下30分7.9篮板7.2助攻的情况西，他也拿到了生涯唯一一个得分王，不过从那之后，一直到了2022年，詹姆斯才又打出了场均30+的数据，那年已经37岁的他，场均还能得到30.3分8.2篮板6.2助攻1.3抢断1.1盖帽，这种级别的续航能力，别说现役了，放眼历史都再没有能比詹姆斯的巅峰还持久的球员了。